Sexualidad

Mitos sexuales femeninos.

Mucho se dice de las mujeres y sus temores o problemas con el sexo. Pero lo cierto es que sólo los especialistas en la materia puedes desmitificar esas preposiciones que rumoran que el género femenino no disfruta del sexo de la misma manera que los hombres.

Por eso, la sexóloga Diana Resnicoff aclara algunos de los mitos sexuales más comunes que se crearon alrededor de la sexualidad de las mujeres.

Las mujeres sólo disfrutan del sexo cuando alcanzan el orgasmo

Falso: algunas mujeres pueden disfrutar del sexo sin tener un orgasmo. Dependerá de la situación, del momento, de su pareja, del ambiente en que se encuentren, pero la existencia de un orgasmo, no es siempre significado de disfrute. Si una mujer no tiene un orgasmo puede haber gozado igual de la relación sexual.

Una mujer que está menstruando no puede tener sexo

Falso. Más aun, el sexo durante la menstruación puede ser particularmente agradable y placentero. La lubricación de la vagina es muy buena. Hacer el amor frecuentemente durante el período alivia la tensión y en muchos casos ayuda a la mujer a sentirse mejor.

La excitación sexual estimula la producción de hormonas con lo cual alivia muchos de los malestares menstruales. Si a uno o ambos miembros de la pareja no les agrada el contacto genital durante el sangrado, eso no les impide cualquier otro tipo de juego sexual; podrían, aprovechando la ocasión, dar paso a la imaginación y a la creatividad.

La satisfacción femenina depende del tamaño del pene

Falso: la óptima ejecución sexual de un varón a menudo tiene poco que ver con las dimensiones de su miembro y mucho más con la sensibilidad y capacidad de conectar con su pareja. Incluso, si los hombres les preguntaran a las mujeres lo que opinan del tamaño del pene, se enterarían que hay mujeres a quienes un pene grande las aterra, y muchas otras que no le dan mayor importancia al asunto del tamaño.

Las mujeres nunca se masturban y las que lo hacen es porque están muy necesitadas

Falso: el 90 por ciento de las mujeres se ha masturbado alguna vez en su vida. La frecuencia, el lugar y la manera de hacerlo depende de cada una. A muchos hombres les gusta y excita como parte del juego sexual ver a sus mujeres tocarse y masturbarse.

Las mujeres sienten menos deseo sexual que los hombres

Falso: mujeres y hombres tienen la misma capacidad de excitarse, tener orgasmos y disfrutar del encuentro sexual. Pero hay que recordar que el deseo sexual femenino es diferente del masculino, ya que se presenta de manera más constante y aparece, más frecuentemente “en automático”.

En cambio en las mujeres, el deseo es mucho más variable y fuertemente selectivo. Para nosotras la situación interpersonal, fuera del dormitorio, tiene mucha importancia y puede hacer fracasar cualquier escena sexual.

Todas las mujeres son multiorgásmicas

Falso: la capacidad multiorgásmica es una posibilidad de algunas mujeres, no una obligación, y depende de la sensibilidad de cada mujer, el autoconocimiento de su cuerpo, la capacidad de fantasear y de concentrarse en el estímulo sexual, y la habilidad de la pareja.

El sexo es para disfrutar, no una competencia, por lo tanto si una mujer está satisfecha con un orgasmo ¿para qué más?

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Estudios muestran que los cigarrillos y el sedentarismo se relacionan con problemas urológicos

LUNES, 31 de mayo (HealthDay News/DrTango) — Las personas que necesitan motivos para comenzar a hacer ejercicio y alejarse de los cigarrillos cuentan con nuevas investigaciones que encuentran que ser activo y evitar fumar puede mejorar la salud urinaria en las mujeres, y la salud sexual en los hombres.

En un estudio, los investigadores encuestaron a más de 2,000 mujeres finlandesas de 18 a 79 años de edad sobre el tabaquismo y su salud urinaria.

Después de que los investigadores ajustaron las estadísticas para que no se sesgaran con factores como el uso de medicamentos y el estilo de vida, encontraron que las que fumaban ahora o lo habían hecho tenían entre 1.8 y 2.7 veces más probabilidades de necesitar orinar con urgencia, y entre 1.7 y 3.0 veces más probabilidades de necesitar orinar con mayor frecuencia, en comparación con las que nunca habían fumado.

En otro estudio, los investigadores examinaron las encuestas de 178 hombres sanos en un centro médico de la VA en Carolina del Norte.

Incluso tras ajustar sus estadísticas por factores como la edad y la raza, los autores del estudio encontraron que los que hacían ejercicio con mayor frecuencia reportaban una mejor función sexual.

Los hallazgos fueron presentados el lunes en la reunión anual de la Asociación Urológica Estadounidense (American Urological Association) en San Francisco.

“Todos sabemos que fumar y ser sedentario no es bueno para la salud”, apuntó en un comunicado de prensa el Dr. Anthony Y. Smith, vocero de la asociación. “Estos datos nos dan un motivo más para dejar de fumar y comenzar a hacer ejercicio”.

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Sin embargo, un estudio halla que muchos no reciben asesoramiento sobre cuándo es seguro hacerlo

Por Ed Edelson
Reportera de Healthday

VIERNES, 21 de mayo (HealthDay News/DrTango) — Las personas que no hablan abiertamente sobre sexo con sus médicos después de un ataque cardiaco son menos propensas a retomar su actividad sexual, según halla una investigación reciente.

El estudio, en el que participaron 1,184 hombres y 576 mujeres tratados por ataque cardiaco, encontró que los hombres eran 30 por ciento más propensos y las mujeres 40 por ciento más propensas a evitar el sexo al año siguiente tras el ataque si no recibían información sobre cuándo retomar la actividad sexual.

Los hallazgos del estudio no fueron del todo malos, apuntó la Dra. Stacy Tessler Lindau, profesora asociada de obstetricia, ginecología y medicina geriátrica en la Universidad de Chicago, que tenía previsto informar sobre los resultados el viernes en una reunión de la American Heart Association en Washington, DC.

“Lo que encontramos es que la mayoría de los que tienen ataques cardiacos son sexualmente activos después del ataque”, explicó Lindau. “No teníamos mucha información sobre este hecho”.

Al año después del ataque cardiaco, más de las dos terceras partes de los hombres y cerca del 40 por ciento de las mujeres informaron tener alguna actividad sexual. Más hombres (38.8 por ciento) que mujeres (17.5 por ciento) señalaron que habían hablado de sexo con un médico durante ese año.

Los hombres eran más propensos que las mujeres a ser sexualmente activos antes del ataque cardiaco, 73.5 por ciento en comparación con 43.1 por ciento.

La edad pudo haber tenido algo que ver con el nivel de actividad antes del ataque cardiaco. La edad promedio de los hombres en el estudio era de 58 años, en comparación con 61 para las mujeres.

“Tal vez haya algo que los médicos pueden hacer para ayudar a mantener el nivel de actividad previo”, apuntó Lindau. “Simplemente hablar con ellos acerca de cuándo es seguro reanudar la actividad sexual”.

Esa charla debería ser una parte estándar de la rutina del alta hospitalaria, dijo el Dr. Dan J. Fintel, profesor de medicina en la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern, que trata a menudo a pacientes de ataque cardiaco.

“El médico debería iniciar conversaciones sobre volver a la vida normal, al trabajo, a la actividad física y a los hábitos alimenticios”, señaló Fintel. “Puntos de la intimidad como la actividad sexual deberían estar en la lista, pero a menudo se dejan fuera”.

Un propósito de la conversación sería abordar los temores en torno al sexo después de un ataque cardiaco, apuntaron Lindau y Fintel. “A muchos pacientes les preocupa el hecho de que tener relaciones sexuales pueda causarles otro ataque cardiaco”, destacó Lindau. “Pero la probabilidad de morir a causa de la actividad sexual es muy pequeña”.

“Los pacientes tienen todo tipo de ideas erróneas sobre lo que es seguro y lo que no después de un ataque cardiaco”, señaló Fintel. “Con frecuencia quien se preocupa no es el propio paciente si no su pareja, que teme que el paciente sufra una arritmia y muera. Nada podría estar más lejos de la verdad”.

Para la mayoría de los pacientes, el corazón no es una fuente de posibles problemas, apuntó Fintel. Sino que es la ingle, a través de la cual se inserta un tubo delgado llamado catéter para proporcionar tratamiento al corazón. Su consejo es esperar hasta que cure la zona en la ingle que pudo haber sufrido daños durante el tratamiento.

“Cuando les digo esto a los pacientes, se sienten muy aliviados”, apuntó Fintel.

Si el médico no habla de este tema al momento del alta hospitalaria, el paciente debería hacerlo, recomendó Lindau. “Es un tema idóneo para tratar con su médico”, destacó. “Sin embargo, los pacientes desean que sea el médico quien lo plantee primero”.

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Expertos en salud mental no están de acuerdo en si la conducta describe a un verdadero adicto

Por Dennis Thompson
Reportero de Healthday

MIÉRCOLES, 12 de mayo (HealthDay News/DrTango) — La conducta sexual compulsiva puede ser un verdadero problema para algunas personas, pues los incita a realizar actos arriesgados y autodestructivos con su libido como protagonista, afirman los expertos.

La carrera del jugador profesional de golf Tiger Woods casi se termina ante revelaciones de que había sido infiel con hasta doce mujeres. Steve Phillips, ex gerente general de los Mets de Nueva York, fue despedido de su trabajo como analista de béisbol en la red de ESPN tras un escándalo sexual en su lugar de trabajo.

¿Pero sufren ellos, y otros en situaciones semejantes, de una adicción real?

Tanto Woods como Phillips han asegurado que sí, y ambos hombres buscaron tratamiento en programas contra la adicción sexual.

Los profesionales de la salud mental se muestran de acuerdo en que algunas personas tienen conductas sexuales descontroladas y nocivas, y que de verdad no pueden evitarlo.

Sin embargo, no se ponen de acuerdo en si esta conducta constituye una verdadera adicción o si es más adecuado considerarla algún otro tipo de trastorno mental.

La nueva edición del Manual de Diagnóstico y Estadísticas de los Trastornos Mentales, el libro que se considera la biblia de la psiquiatría, incluirá una nueva categoría de conductas adictivas, pero la adicción sexual no figurará en ella.

“No hay suficiente evidencia empírica para considerar el sexo como una adicción en este momento”, señaló el Dr. Martin P. Kafka, profesor clínico asociado de psiquiatría de la Facultad de medicina de la Harvard y miembro del equipo de trabajo que revisa el manual.

Los terapeutas que trabajan con la adicción sexual no están de acuerdo.

“Hemos estado tratando la adicción al sexo por más de veinte años”, aseguró Douglas Weiss, psicólogo y director ejecutivo del Centro de Psicoterapia Heart to Heart de Colorado Springs, Colorado.

Weiss anotó que el campo de la psiquiatría a veces se rezaga de los hechos. Por ejemplo, la homosexualidad fue incluida como trastorno mental en muchas ediciones iniciales del manual y los psiquiatras tardaron mucho en aceptar que el alcoholismo era una enfermedad.

Además, hay diferencias claras entre las personas que tienen impulsos sexuales muy intensos y las personas adictas al sexo, apuntó Weiss.

“La persona con mucha libido desea una conexión emocional”, dijo. “El adicto al sexo sólo quiere su dosis. No se trata de intimidad. Es sobre esa dosis. Durante el acto en sí, los adictos al sexo están desvinculados”.

Incluso los psiquiatras que no están de acuerdo con la existencia de la adicción al sexo aceptan que hay personas que tienen problemas sexuales y que parecen encajar con esa definición.

“La idea de la adicción sexual es extremadamente útil desde el punto de vista clínico”, apuntó Kafka. “La gente viene e informa que es adicta al sexo. Que está destruyendo sus vidas. Entre las personas con esta afección, llamarla adicción al sexo realmente concuerda con su experiencia”.

Sin embargo, hay problemas con el intento de encajar la compulsión sexual dentro del modelo psiquiátrico establecido de las adicciones, apuntó Kafka:

* No se ha demostrado que se necesite cada vez más sexo para obtener el mismo efecto, como ocurre con la adicción a las drogas.
* Aunque conlleva conductas arriesgadas, no hay evidencia sólida de que la toma de riesgos aumente, como en las demás formas de adicción.
* Aunque puede ser difícil, o imposible, que la gente abandone la conducta sexual compulsiva, los investigadores no están seguros de que en realidad sufren de abstinencia.

El problema surge de intentar aplicar el modelo de adicción a actividades biológicas innatas, explicó Kafka.

El uso de drogas y los juegos de azar “no son estados impulsados por la biología, como comer, dormir o el sexo”, apuntó. “Todos queremos comer, dormir y tener relaciones sexuales”. En otras palabras, es difícil atribuir algo que la gente necesita hacer como parte de ser seres humanos a la adicción.

La psiquiatría ha podido diagnosticar y abordar aberraciones en esos impulsos biológicos sin llamarlos adicciones. Por ejemplo, se diagnostica a las personas que comen de forma compulsiva con bulimia o trastorno por atracón, pero no se les llama adictos a la comida.

Weiss propuso crear una nueva categoría de enfermedad, el trastorno de hipersexualidad, en el manual de diagnóstico. Ésta cubriría las conductas que ahora se denominan adicción al sexo.

El nuevo diagnóstico incluiría actividades como promiscuidad excesiva, una dependencia excesiva de la pornografía y la masturbación compulsiva. “Estas conductas tienen características específicas y pueden causar consecuencias adversas cuando son frecuentes e intensas”, aseguró Weiss.

healthfinder.gov

Río de Janeiro (Brasil). El ministro de Salud brasileño tiene una solución al problema de la presión sanguínea alta que sufre el país: Más sexo.

El ministro José Temporao dijo que los adultos deberían hacer más ejercicio para ayudar a reducir su presión sanguínea y el sexo seguro es una buena opción como ejercicio cardiovascular.

“No estoy bromeando, es algo serio”, dijo Temporao.

“El ejercicio regular también significa practicar el sexo, siempre con protección, obviamente”, agregó.

Otras recomendaciones fueron bailar, mantener una dieta sana y tomarse la presión con regularidad. El ministro hizo sus declaraciones en Brasilia durante el lanzamiento de una campaña nacional contra la alta presión sanguínea.

Según el Ministerio de Salud, un 21.5 % de los brasileños sufría alta presión sanguínea en 2006. La cifra subió a un 24.4 % en 2009.

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Lejos del mito que asegura que cuanto más se prolongue el acto mejor es, un estudio reveló que “un coito que se extienda durante toda la noche no existe en la vida real”. Conoce los “minutos” suficientes para la satisfacción.

“Una de las grandes mentiras populares instalada como una verdad absoluta radica en que cuanto más se prolongue el sexo, más fructífero y mejor visto es”, indica el estudio.

Así se refirió el sexólogo colombiano Francisco Veracruz Hinojosa a una de las mayores preocupaciones masculinas de todos los tiempos. Y agregó que quienes fantasean con un coito que dure toda la noche deberá saber que “eso no existe en la vida real”.

El número de abril de Psicología Positiva publicó el resultado de una investigación llevada a cabo por especialistas de la Sociedad de Investigación y Terapia Sexual en los EEUU y Canadá, que reveló que la relación íntima perfecta debe extenderse entre siete y trece minutos.

“Creer que un coito de pocos minutos es anormal o provoca disgusto en el hombre y en su pareja es un gravísimo error, con el que muchas personas vivieron o viven”, destacó el especialista.

Encuestas develaron que la mitad de los hombres dijeron sentirse mejor si pudieran mantener una relación sexual durante media hora. En tanto, el 52 por ciento de las mujeres dijo tampoco conformarse con menos de 30 minutos de acto sexual. Y sólo un 14 por ciento de los hombres se mostró de acuerdo con menos de 10 minutos de placer.

Según los especialistas, un coito de uno o dos minutos es demasiado corto; entre siete y trece es lo normal y “aconsejable” y de trece en adelante es demasiado largo.

EFE

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